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秋天常吃柚子好处多!但专家提醒:有3种情况的人一口也别多吃

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每天中秋前后,正当季的柚子总是不可缺的。柚子果香诱人、清香酸甜、沁人心脾,深受人们喜爱,除此之外,柚子的营养价值也是很高的,也被誉为“天然水果罐头”。然而柚子虽好,但有几种人群不适合多吃。

秋天常吃柚子好处多

1、去除色斑

皮肤专家经过研究发现,柚子之中含有丰富的维生素C,这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退。所以说,柚子也是一种很好的美容品,将柚子切开之后浇上一些蜂蜜,然后轻轻的涂抹、按摩皮肤,这样能够很好的美白皮肤。

2、通便

秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而中秋吃柚子能好好的治疗便秘,不仅在中秋,平时也可以。患便秘的人可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分),大便就可以通畅。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片就可以顺畅,因为柚瓢中含有丰富的纤维质,可以刺激肠管蠕动。曾经有个病人,便秘多年,也吃过很多药、看过很多医生都没有好,后来也是经过辗转用到这个柚子治便秘的方法。一开始还将信将疑,结果吃了一个星期之后便秘情况就大有好转,欢喜得不得了。

3、降低血粘度降血糖


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